A Água Inglesa é um composto fitoterápico tradicionalmente utilizado para diversos fins relacionados à saúde. Este artigo aborda sua composição, benefícios, indicações, modo de uso, possíveis efeitos colaterais e contraindicações, além de fornecer orientações importantes para seu consumo seguro.
Você encontrará aqui um resumo dos principais motivos para tomar Água Inglesa, além de encontrar orientações claras sobre onde encontrar e como tomar.
Índice
O que é a Água Inglesa?
A Água Inglesa é uma solução oral composta por extratos de várias plantas medicinais conhecidas por suas propriedades terapêuticas. Originalmente popular em Portugal entre os séculos XVI e XIX, sua fama estava associada à cura de febres e ao fortalecimento do sistema digestivo. Atualmente, é utilizada principalmente como tônico digestivo e estimulante do apetite.
Composição da Água Inglesa
A fórmula da Água Inglesa inclui os seguintes extratos vegetais:
- Quina Amarela (Cinchona calisaya Wedd.): casca
- Calumba (Jateorhiza palmata Miers): raiz
- Losna (Artemisia absinthium L.): folhas e sumidades floridas
- Camomila (Matricaria recutita L.): inflorescências
- Carqueja Amarga (Baccharis trimera (Less.) DC.): caules alados
- Centáurea Menor (Centaurium erythraea Rafn): partes aéreas
- Canela da China (Cinnamomum cassia (L.) J. Presl): casca
Essas plantas são combinadas em uma base de vinho doce, álcool etílico 96% e água purificada, resultando em uma solução rica em princípios ativos benéficos.
Benefícios e Indicações da Água Inglesa
A Água Inglesa contém uma combinação de extratos vegetais com propriedades medicinais diversas. Suas principais funções no organismo estão relacionadas à digestão, ao estímulo da produção de sucos gástricos e ao efeito desintoxicante.
1. Estímulo da Digestão
Muitas das ervas presentes na composição da Água Inglesa, como a quina-amarela e a losna, possuem princípios amargos que estimulam a produção de ácido clorídrico no estômago. Esse aumento na acidez gástrica favorece a digestão dos alimentos, reduzindo a sensação de peso no estômago e auxiliando na absorção de nutrientes. Pessoas com digestão lenta ou que sentem inchaço após as refeições podem perceber melhora no funcionamento digestivo com o uso do tônico.
2. Aumento do Apetite
Outra ação importante da Água Inglesa é a estimulação do apetite. As ervas amargas presentes na fórmula atuam diretamente nas papilas gustativas e no sistema digestivo, ativando reflexos que aumentam a vontade de comer. Por isso, o produto é tradicionalmente indicado para pessoas com falta de apetite, especialmente em casos de convalescença (período de recuperação após uma doença).
3. Ação Desintoxicante
Algumas ervas da composição, como a carqueja e a camomila, possuem propriedades hepatoprotetoras, ou seja, ajudam a proteger e estimular o fígado. O fígado é um dos órgãos responsáveis por processar toxinas e substâncias indesejadas no organismo, e ao ser estimulado, pode melhorar a eliminação dessas substâncias. Isso faz com que a Água Inglesa seja popularmente associada à “limpeza do organismo”, embora esse efeito não seja comprovado em estudos científicos amplos.
4. Efeito Leve no Sistema Nervoso
Embora não seja sua principal função, algumas plantas presentes na Água Inglesa, como a camomila, podem ter um leve efeito calmante. Isso pode ajudar pessoas que sofrem com desconforto digestivo causado por estresse ou ansiedade. No entanto, o produto não deve ser usado como um calmante ou ansiolítico, pois sua composição é voltada principalmente para a saúde digestiva.
Produtos Recomendados
- Estimula a Digestão
- Ação Desintoxicante
- Efeito Calmante
Como Usar a Água Inglesa
A posologia recomendada para adultos acima de 12 anos é:
- Dose: 2 colheres de sopa (30 mL) antes das refeições, três vezes ao dia.
- Dose diária máxima: não exceder 90 mL por dia.
É fundamental seguir as orientações de um profissional de saúde antes de iniciar o uso, garantindo que a dosagem e a duração do tratamento sejam adequadas às necessidades individuais.
Possíveis Efeitos Colaterais
Embora a Água Inglesa seja considerada segura quando utilizada conforme as recomendações, alguns efeitos colaterais podem ocorrer:
- Reações alérgicas: como vermelhidão na pele, coceira e erupções cutâneas.
- Sintomas gastrointestinais: náuseas ou desconforto estomacal.
Caso ocorra qualquer reação adversa, é aconselhável interromper o uso e procurar orientação médica.
Contraindicações
A Água Inglesa não é recomendada para:
- Indivíduos com condições como epilepsia, irritação nervosa, irritação vascular ou hemorragia ativa.
- Pessoas com úlceras estomacais ou intestinais, disenteria amebiana, gastrite, síndrome do intestino irritável, colite ulcerosa, doença de Crohn, doença de Parkinson ou doenças hepáticas.
- Gestantes ou lactantes: devido à falta de estudos que garantam a segurança nessas situações.
- Crianças menores de 12 anos.
Além disso, indivíduos alérgicos a qualquer componente da fórmula devem evitar o uso do produto.
História e Origem da Água Inglesa
A Água Inglesa tem uma longa trajetória na medicina popular e fitoterápica. O nome “Água Inglesa” surgiu porque, durante os séculos XVII e XVIII, os ingleses popularizaram o uso de tônicos herbais, inclusive exportando esses compostos para outros países, como Portugal e Brasil.
Naquela época, muitos desses tônicos eram feitos a partir de extratos vegetais misturados com álcool ou vinho, pois se acreditava que o álcool ajudava a extrair os princípios ativos das plantas e prolongava a conservação do produto.
No Brasil, a Água Inglesa ganhou destaque entre os remédios naturais usados pelas gerações passadas, tornando-se um fitoterápico tradicional. Seu uso foi transmitido ao longo dos anos, e até hoje ela é encontrada em farmácias como um tônico de origem natural, sendo utilizada principalmente para problemas digestivos e desintoxicação do organismo.
Embora tenha uma base na medicina popular, atualmente sabemos que nem todas as crenças associadas ao produto são cientificamente comprovadas. No entanto, a tradição e a composição à base de ervas ainda fazem com que muitas pessoas confiem na Água Inglesa como um auxílio natural para a saúde.
Água Inglesa e a Saúde Feminina
Muitas mulheres recorrem à Água Inglesa acreditando que ela pode auxiliar na limpeza do útero, regular o ciclo menstrual e até aumentar as chances de gravidez. Mas o que há de verdade nessas afirmações? Vamos entender melhor como esse composto fitoterápico pode (ou não) influenciar a saúde feminina.
Água Inglesa para “Limpeza do Útero”
A crença de que a Água Inglesa “limpa o útero” vem do fato de que ela contém ervas com propriedades digestivas e desintoxicantes. Algumas dessas plantas, como a losna e a carqueja, são tradicionalmente usadas para estimular o fígado e a eliminação de toxinas do organismo. Porém, não há comprovação científica de que esse produto seja eficaz para “limpar o útero” ou remover resíduos após o uso de anticoncepcionais, abortos espontâneos ou partos. O próprio organismo da mulher já possui mecanismos naturais de eliminação e renovação do tecido uterino, como a menstruação.
Água Inglesa e o Ciclo Menstrual
Algumas mulheres relatam que, após o uso da Água Inglesa, seus ciclos menstruais se tornaram mais regulares. Isso pode estar relacionado ao fato de que algumas ervas da composição possuem efeito estimulante sobre o sistema digestivo e circulatório, o que pode, indiretamente, influenciar o metabolismo hormonal. No entanto, não há evidências científicas que confirmem que a Água Inglesa regula os hormônios femininos. Se o objetivo for tratar irregularidades menstruais, é importante buscar orientação médica para investigar as causas e determinar o melhor tratamento.
Água Inglesa e Fertilidade
Outra crença comum é que a Água Inglesa pode aumentar a fertilidade, ajudando mulheres que querem engravidar. No entanto, assim como no caso da “limpeza do útero”, não há estudos científicos que comprovem essa relação. Algumas mulheres podem sentir este efeito positivo, o que pode ser explicado pela melhora na digestão e bem-estar geral após o uso do produto. Contudo, problemas de fertilidade podem ter diversas causas, e buscar orientação médica é imprescindível – mesmo que você decida experimentar a Água Inglesa.
Posso Usar Água Inglesa se Estiver Tentando Engravidar?
É fundamental ter cautela. Como a fórmula contém ervas com propriedades estimulantes, há relatos de que o uso contínuo pode causar contrações uterinas leves, o que pode ser um risco para gestantes no início da gravidez. Portanto, se você está tentando engravidar, o ideal é consultar um médico antes de consumir qualquer substância, mesmo que seja natural.
Orientações Importantes
O uso da Água Inglesa deve ser feito sob supervisão médica, especialmente para pessoas que fazem uso de outros medicamentos ou possuem condições de saúde preexistentes. É fundamental respeitar a dosagem recomendada, pois o consumo excessivo pode causar efeitos adversos.
O produto deve ser armazenado em sua embalagem original, em temperatura ambiente (entre 15 e 30°C), protegido da luz e da umidade, para garantir sua estabilidade e eficácia. Além disso, é essencial evitar a automedicação, pois mesmo sendo um fitoterápico, a Água Inglesa contém substâncias ativas que podem interagir com o organismo de diferentes formas.
Considerações Finais
A Água Inglesa é um fitoterápico tradicional com múltiplos benefícios, especialmente no apoio ao sistema digestivo. No entanto, seu uso deve ser orientado por um profissional de saúde, garantindo segurança e eficácia. Evite a automedicação e siga sempre as recomendações médicas para obter os melhores resultados.
Referências
Água Inglesa Catarinense: bula, para que serve e como usar
Água inglesa limpa o útero? Veja para que serve e como tomar